Análisis de la práctica grupal de caminatas saludables en adultos

Andrea Martín Recio; Irene Ortega Villafáñez; Lydia García Freile; Miryam Rodríguez Calleja; Silvia Muñoz Sánchez; Teodora Encinas Martín

Andrea Martín Recio Centro de Salud Circular, Gerencia de Atención Primaria de Valladolid Este (Valladolid, España)
Irene Ortega Villafáñez Centro de Salud Rondilla II, Gerencia de Atención Primaria de Valladolid Este (Valladolid, España)
Lydia García Freile Centro de Salud Circular, Gerencia de Atención Primaria de Valladolid Este (Valladolid, España)
Miryam Rodríguez Calleja Centro de Salud Circular, Gerencia de Atención Primaria de Valladolid Este (Valladolid, España)
Silvia Muñoz Sánchez Medicina Interna, Hospital Clínico Universitario (Valladolid, España)
Teodora Encinas Martín Centro de Salud Circular, Gerencia de Atención Primaria de Valladolid Este (Valladolid, España)

Palabras clave: Caminata saludable, Motivación, Esfuerzo, Salud, Atención comunitaria, Atención primaria

Key-words: Healthy walk, Motivation, Effort, Health, Community care, Primary care

Resumen

En la actualidad, el sedentarismo es un problema cada vez más notable, esto conlleva un deterioro importante en la salud de las personas. La realización periódica de una actividad física es primordial en la prevención y tratamiento de enfermedades no transmisibles, que suponen el 71% de las muertes mundiales. A los beneficios del ejercicio se suma la mejora del bienestar emocional, aumentando la autoestima, el estado de ánimo, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad y potenciando la calidad de vida [Fragmento de texto].

Bibliografía

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Análisis de la práctica grupal de caminatas saludables en adultos

Analysis of group practice of healthy walks in adults

Resumen

Bibliografía