Autocuidado emocional relacionado con estrés académico en estudiantes universitarios
Emotional self-care related to academic stress in university students
Betsaida Marisol Romero Pérez
Facultad de Enfermería, Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo (Morelia, Michoacán, México)
Ruth Esperanza Pérez Guerrero
Facultad de Enfermería, Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo (México)
Josefina Valenzuela Gandarilla
Facultad de Enfermería, Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo (Morelia, Michoacán, México)
Palabras clave:
Autocuidado emocional, Estrés académico y universitario
Key-words:
Emotional self-care, Academic stress and university students
Resumen
Bibliografía
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EL proyecto contribuye a la formación de los estudiantes de enfermería, para lograr que éstos adquieran las competencias necesarias para su futuro profesional no hay que olvidar la esfera psicología y emocional.
Es una propuesta muy interesante que dará conocimiento a la relación del autocuidado emocional y el estrés académico lo cual permitirá identificar situaciones que influyen en el aprendizaje del alumno, pero ademàs con base en esto puedan implementar estratregias que favorezcan el autocuidado emocional.
El estrés académico, derivado de las altas expectativas y demandas educativas, impacta la salud mental y emocional de los estudiantes. Por ello, debemos hacer hincapié en el autocuidado sobre la salud mental y como prevenirlo. Enhorabuena por el gran trabajo.
Felicitaciones, es un tema importante que no debemos descuidar como docentes de nuestros estudiantes, hoy en día se evidencia falta de mecanismos de afrontamiento a situaciones estresantes y debemos resguardar una buena salud mental de los jovenes. Saludos
Un tema muy interesante ya que en muchas ocasiones los jóvenes universitarios requieren de herramientas para gestionar el estrés, frustración... y este tipo de actuaciones les beneficia tanto a nivel académico como a nivel personal.
