Efectos de un programa de ejercicios combinados sobre la fragilidad en mayores de 80 años

José Carlos Galán Merino; Ana Belén Parra Díaz; Celia María Córdoba Morales; Mónica Casanova Peragón; Ana María Llera de la Torre; Agustín Aibar Almazán

José Carlos Galán Merino Centro de día “Virgen de la Capilla”, SERVISUR, Universidad de Jaén (Jaén, España)
Ana Belén Parra Díaz Centro de día “Virgen de la Capilla”, SERVISUR, Universidad de Jaén (Jaén, España)
Celia María Córdoba Morales Centro de día “Virgen de la Capilla”, SERVISUR, Universidad de Jaén (Jaén, España)
Mónica Casanova Peragón Centro de día “Virgen de la Capilla”, SERVISUR, Universidad de Jaén (Jaén, España)
Ana María Llera de la Torre Centro de día “Virgen de la Capilla”, SERVISUR, Universidad de Jaén (Jaén, España)
Agustín Aibar Almazán Centro de día “Virgen de la Capilla”, SERVISUR, Universidad de Jaén (Jaén, España)

Palabras clave: Fragilidad, Personas mayores, Ejercicio físico, Ensayo clínico

Resumen

Objetivo principal: Comprobar los efectos de ejercicios combinados funcional en la fragilidad de personas mayores de 80 años. Metodología: Ensa-yo clínico aleatorizado. La muestra se compuso de un total de 44 pacientes, de los cuales 22 fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental, que llevaron a cabo un entrenamiento funcional durante 24 semanas, y 22 a un grupo control que no realizó ningún tipo de intervención. Los participantes fueron evaluados antes y después del entrenamiento para demostrar las posibles mejoras. Las variables que se utilizaron en este estudio fueron: la pérdida de peso no intencionada, evaluada por el cuestionario Mini Nutricional Assessment; debilidad muscular, mediante un dinamómetro de mano; velocidad de la marcha con Timed up and go test; nivel de fatiga mediante la escala CES-D; y el nivel de actividad física evaluada por la escala de actividad física para las personas mayores (PASE). Resultados: Tras la realización de la intervención, el grupo experimental mostró mejoras significativas en las variables estudiadas, excepto en la variable de debilidad muscular que se mantuvo, con respecto al grupo control. Conclusión: un programa de ejercicios combinados mejora los criterios que reflejan fragilidad como la velocidad de la marcha, la pérdida de peso, la fatiga y el nivel de actividad física en personas mayores de 80 años.

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Edgardo Garcia R el 10/12/2019 a las 22:38:48:
Me parece buena intención, sugiero que agreguen un prueba estadística donde se busque la asociación entre las personas que están adscritas al programa de actividad física y el síndrome de fragilidad.