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<article-title>Mi esclerosis m&#x00FA;ltiple y yo. Una experiencia de crecimiento personal a trav&#x00E9;s de la escritura</article-title>
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<title>Resumen</title>
<p>En los &#x00FA;ltimos a&#x00F1;os, la literatura cient&#x00ED;fica ha mostrado un creciente inter&#x00E9;s por los factores psicosociales que acompa&#x00F1;an e influyen en la enfermedad f&#x00ED;sica, as&#x00ED; como por las experiencias de cambio personal que tienen lugar tras el diagn&#x00F3;stico de una enfermedad grave. El objetivo de este trabajo es mostrar una experiencia particular de crecimiento personal en la enfermedad cr&#x00F3;nica y describir los factores que en este caso han contribuido al proceso. Para ello se ha utilizado el m&#x00E9;todo biogr&#x00E1;fico, obteni&#x00E9;ndose el relato a partir de una entrevista en profundidad. En este relato biogr&#x00E1;fico se describe, en primera persona, la experiencia de una joven paciente de esclerosis m&#x00FA;ltiple y c&#x00F3;mo la escritura expresiva y el apoyo incondicional de sus seguidores en redes sociales, le ayudaron a poner en marcha un imparable y aut&#x00E9;ntico proceso de crecimiento post traum&#x00E1;tico que ha desembocado en la publicaci&#x00F3;n de su primer libro.</p>
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<title>Abstract</title>
<p>In recent years, scientific literature have shown a growing interest in the psychosocial factors surrounding physical illness, as well as in personal change experiences that take place after the diagnosis of a serious illness. The aim of this paper is to show a particular experience of personal growth in chronic disease and describe the factors that have contributed to this process. To this end, the biographical method of the qualitative methodology has been used, obtaining the story from an in-depth interview. This story, narrated in first person, describes the experience of a young patient with multiple sclerosis, and how expressive writing and unconditional support of her followers in social networks helped her initiate an unstoppable and genuine process of post traumatic growth that has led to the publication of her first book.</p>
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<title>Palabras clave</title>
<kwd>Crecimiento personal</kwd>
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<kwd>Crecimiento post traum&#x00E1;tico</kwd>
<kwd>Calidad de vida relacionada con la salud</kwd>
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<title>Key words</title>
<kwd>Personal growth</kwd>
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<title>Introducci&#x00F3;n</title>
<p>La Esclerosis M&#x00FA;ltiple (EM) es una enfermedad cr&#x00F3;nica del Sistema Nervioso Central, de origen autoinmune, que afecta a unas 47.000 personas en nuestro pa&#x00ED;s, en su mayor&#x00ED;a mujeres, y que suele presentarse entre los 20 y los 40 a&#x00F1;os. Constituye la segunda causa de discapacidad entre adultos j&#x00F3;venes, despu&#x00E9;s de los accidentes de tr&#x00E1;fico, y su curso es muy variable, siendo por ello frecuentemente nombrada como <italic>la enfermedad de las mil caras</italic>. El inicio temprano de la enfermedad, unido a lo discapacitante de su sintomatolog&#x00ED;a, afecta de manera fundamental al desarrollo laboral y profesional de los enfermos, truncando muchas veces su proyecto de vida y condicionando una importante afectaci&#x00F3;n de la calidad de vida.</p>
<p>Algunos estudios han tratado de determinar los factores m&#x00E1;s influyentes en la Calidad de Vida Relacionada con la Salud (CVRS) de los enfermos con Esclerosis M&#x00FA;ltiple,<xref ref-type="bibr" rid="B1">1</xref> encontr&#x00E1;ndose que la satisfacci&#x00F3;n con el empleo y el ajuste psicosocial son los factores que m&#x00E1;s correlacionan positivamente, siendo la severidad percibida de los s&#x00ED;ntomas aquel que m&#x00E1;s se asocia a una peor CVRS.<xref ref-type="bibr" rid="B2">2</xref>,<xref ref-type="bibr" rid="B3">3</xref> Respecto al empleo, sabemos que la actividad laboral es un componente central de la vida adulta, fundamentalmente en su faceta de promover y facilitar el acceso a sistemas de soporte social, interacci&#x00F3;n social y oportunidades de autoexpresi&#x00F3;n y autodeterminaci&#x00F3;n.<xref ref-type="bibr" rid="B4">4</xref> Otros estudios han encontrado relaci&#x00F3;n entre variables como el manejo del enfado y la CVRS en la EM, mostr&#x00E1;ndose que aquellos pacientes con m&#x00E1;s facilidad para la expresi&#x00F3;n externa del enfado, obten&#x00ED;an mejores puntuaciones en CVRS que aquellos con tendencia a no expresar emociones negativas, siendo esta diferencia significativa m&#x00E1;s acusada en mujeres.<xref ref-type="bibr" rid="B5">5</xref> As&#x00ED;, se confirma una vez m&#x00E1;s que el modo particular en que se manejan e integran las emociones puede afectar a la salud f&#x00ED;sica, como ya demostraran en su d&#x00ED;a Miller y su equipo.<xref ref-type="bibr" rid="B6">6</xref> En este sentido, y en relaci&#x00F3;n a la expresi&#x00F3;n a trav&#x00E9;s de la escritura, Baikie mostr&#x00F3; en 2005 los beneficios f&#x00ED;sicos y psicol&#x00F3;gicos de la escritura expresiva.<xref ref-type="bibr" rid="B7">7</xref> En esta misma l&#x00ED;nea, Sumowski et al. estudiaron las actividades cognitivas en relaci&#x00F3;n con volumen hipocampal y memoria en la EM, encontrando que la lectura y la escritura eran las m&#x00E1;s relacionadas con ambas variables, muy por encima de otras actividades, como el arte y la m&#x00FA;sica, o los juegos y hobbies.<xref ref-type="bibr" rid="B8">8</xref></p>
<p>Ya en los &#x00FA;ltimos a&#x00F1;os, numerosos estudios se han centrado en estudiar el papel de las redes sociales en relaci&#x00F3;n al manejo y desarrollo de enfermedades f&#x00ED;sicas, y en este sentido Ressler et al., han estudiado los efectos de comunicar la experiencia de dolor cr&#x00F3;nico y enfermedad a trav&#x00E9;s de blogs, encontrando que esta pr&#x00E1;ctica disminuye significativamente la sensaci&#x00F3;n de aislamiento y contribuye a dotar de sentido la experiencia a trav&#x00E9;s de la ayuda a otros.<xref ref-type="bibr" rid="B9">9</xref> Como veremos en el relato biogr&#x00E1;fico, estos aspectos han resultado fundamentales en el proceso de crecimiento personal de la informante, culminando en un aut&#x00E9;ntico crecimiento post traum&#x00E1;tico, en el sentido del t&#x00E9;rmino descrito por Tedeschi y Calhoun.<xref ref-type="bibr" rid="B10">10</xref></p>
<p>El crecimiento post traum&#x00E1;tico se define como la experiencia de cambio positivo que ocurre como resultado de la lucha con crisis vitales altamente desafiantes. Se manifiesta de varias maneras, incluyendo una mayor apreciaci&#x00F3;n por la vida, relaciones interpersonales m&#x00E1;s significativas, un sentido aumentado de fuerza personal, cambio de prioridades, y una vida existencial y espiritual m&#x00E1;s rica.<xref ref-type="bibr" rid="B10">10</xref> Adem&#x00E1;s, como sugieren estos autores en su modelo, el desarrollo de una narrativa personal de vida y el crecimiento postraum&#x00E1;tico, tendr&#x00ED;an mutuas influencias. Este proceso de crecimiento parece involucrar una potente combinaci&#x00F3;n de demanda de alivio emocional y claridad cognitiva, alcanzada a trav&#x00E9;s de la construcci&#x00F3;n de esquemas de orden superior que permiten la apreciaci&#x00F3;n de la paradoja.<xref ref-type="bibr" rid="B10">10</xref> Es importante notar que el concepto de crecimiento post traum&#x00E1;tico no ser&#x00ED;a, desde esta perspectiva, equiparable al concepto de resiliencia y que, m&#x00E1;s all&#x00E1; de un modo de afrontamiento, implica alcanzar un estado mejor que aquel previo a la crisis.<xref ref-type="bibr" rid="B11">11</xref> Adem&#x00E1;s, inciden los autores en que la experiencia de crecimiento post traum&#x00E1;tico no elimina el dolor o el sufrimiento, pudiendo coexistir con experiencias de malestar emocional sin ello implicar que el crecimiento sea poco importante.<xref ref-type="bibr" rid="B12">12</xref></p>
<p>Este trabajo se ha desarrollado utilizando metodolog&#x00ED;a exclusivamente cualitativa, en concreto, el relato biogr&#x00E1;fico. Para su elaboraci&#x00F3;n se han seguido las indicaciones de Amezcua y col.<xref ref-type="bibr" rid="B13">13</xref> El relato se obtuvo a partir de una entrevista abierta semiestructurada, realizada en una consulta p&#x00FA;blica de psicolog&#x00ED;a cl&#x00ED;nica y grabada, previo consentimiento informado, para su posterior transcripci&#x00F3;n y an&#x00E1;lisis. La entrevista tuvo una duraci&#x00F3;n de 40 minutos, que resultaron suficientes para saturar informaci&#x00F3;n. El an&#x00E1;lisis se realiz&#x00F3; con ayuda del programa MAXQDA, identific&#x00E1;ndose tres grandes categor&#x00ED;as: <italic>aceptaci&#x00F3;n de la enfermedad; cambio de vida a causa de la enfermedad; cambio personal y crecimiento post traum&#x00E1;tico</italic>, que a su vez hemos dividido en las nueve subcategor&#x00ED;as que se presentan en el relato.</p>
<p>El relato que presentamos ejemplifica con gran claridad los hallazgos de la literatura cient&#x00ED;fica, tanto en relaci&#x00F3;n a los factores que influyen en la calidad de vida relacionada con la salud, como en los beneficios de la escritura expresiva en la gesti&#x00F3;n emocional. La informante describe c&#x00F3;mo la escritura y la participaci&#x00F3;n activa en las redes sociales contribuyeron al proceso de adaptaci&#x00F3;n a la enfermedad, fundamentalmente a partir de la creaci&#x00F3;n del blog <italic>Myesclerosismultipleyyo</italic> (<ext-link ext-link-type="uri" xlink:href="https://myesclerosismultipleyyo. blogspot.com">https://myesclerosismultipleyyo. blogspot.com</ext-link>). Adem&#x00E1;s, confirma la importancia central de la satisfacci&#x00F3;n con el trabajo en la Calidad de Vida, y muestra c&#x00F3;mo ha podido reorientar su vida hacia la escritura, relatando un proceso de transformaci&#x00F3;n personal y profesional, alcanzando un nivel de satisfacci&#x00F3;n personal superior al anterior al diagn&#x00F3;stico, que podemos conceptualizar como una verdadera experiencia de crecimiento postraum&#x00E1;tico.</p>
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<mixed-citation>12. Tedeschi RG, Calhoun LG, Cann A. Evaluating Resource Gain:Understanding and Misunderstanding Posttraumatic Growth. Applied Psychology:An International Review 2007;56(3):396-406.</mixed-citation>
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<article-title>Evaluating Resource Gain:Understanding and Misunderstanding Posttraumatic Growth</article-title>
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<mixed-citation>13. Amezcua M, Hueso Montoro C. C&#243;mo elaborar un relato biogr&#225;fico. Arch Memoria. 2004;1. Disponible en:https://www.index-f.com/memoria/ metodologia.php [acceso:22/02/2019].</mixed-citation>
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<article-title>C&#243;mo elaborar un relato biogr&#225;fico</article-title>
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<article-title>Texto biogr&#x00E1;fico</article-title>
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<p>EL DIAGN&#x00D3;STICO. Recuerdo que estaba sentada en la silla en la habitaci&#x00F3;n y la neur&#x00F3;loga lleg&#x00F3;. Estaba sola. Ella no quer&#x00ED;a decirme nada sin la familia delante. Se sent&#x00F3; en la cama, me tendi&#x00F3; la mano y le cost&#x00F3; empezar a decirlo, porque me dijo: &#x201C;vuelvo en otro momento&#x201D;. Yo le dije, &#x201C;no, no vuelvas en otro momento, no necesito a nadie&#x201D;. Las palabras que siempre te retumban en la cabeza son &#x201C;tienes esclerosis m&#x00FA;ltiple&#x201D;. Cuando me dijo eso me qued&#x00E9; en blanco total; mi mente no procesaba esas palabras. Ni se me hubiera pasado por la cabeza que era eso; todo menos eso. Estuve un minuto sin decir nada y ella se qued&#x00F3; en silencio, respet&#x00F3; mi silencio hasta que yo le dije algo, hasta que pude decir: &#x201C;&#x00BF;me voy a quedar en silla de ruedas?&#x201D;; fue lo primero que le dije y me dijo que no, que pod&#x00ED;a ser probable pero que hay que mirar c&#x00F3;mo va la enfermedad y que no pensara ahora por ah&#x00ED;, que hay que intentar atajarlo y dem&#x00E1;s. Bueno, mi cabeza segu&#x00ED;a con la silla de ruedas y lo siguiente que le pregunt&#x00E9; fue si pod&#x00ED;a tener hijos, porque en ese momento estaba plante&#x00E1;ndome tener hijos. Me dijo que ahora no, que cuando se pudiera me avisaba. Me explic&#x00F3; c&#x00F3;mo era la enfermedad, que era degenerativa, que no ten&#x00ED;a cura, pero que hab&#x00ED;a muchos f&#x00E1;rmacos que la pod&#x00ED;an frenar. Que &#x00ED;bamos a empezar ya con un tratamiento nuevo y a hacer m&#x00E1;s pruebas que se necesitaban. El diagn&#x00F3;stico ya lo ten&#x00ED;a, pero por protocolo. Yo no habl&#x00E9; m&#x00E1;s, no me sal&#x00ED;a nada, pero tampoco asimilaba nada, pensaba en todo y no pensaba en nada al mismo tiempo. Recuerdo que cuando se fue me puse a llorar y llorar yo sola en la habitaci&#x00F3;n y a acordarme de quien m&#x00E1;s necesitaba en ese momento, que era la &#x00FA;nica persona que no pod&#x00ED;a tener, que era mi madre. Mi diagn&#x00F3;stico fue en septiembre y mi madre hab&#x00ED;a fallecido en enero. Despu&#x00E9;s de la enfermedad de mi madre, luchando un a&#x00F1;o y medio con ella, cuando yo empezaba a relajar un poco, me vino esto y tard&#x00E9; en asimilarlo.</p>
<p>EL DIF&#x00CD;CIL PROCESO DE ACEPTACI&#x00D3;N: LA NEGOCIACI&#x00D3;N. Cuando vino una resonancia m&#x00E1;s o menos buena, que dije &#x201C;bueno, parece que est&#x00E1; funcionando&#x201D;, a m&#x00ED; me cambi&#x00F3; el chip. En ese momento pude aceptar la enfermedad. No pod&#x00ED;a aceptar algo que todo me ven&#x00ED;a negativo, era imposible, por mucho que me dijeran. A d&#x00ED;a de hoy no lo tengo aceptado del todo, lo llevo. Lo llevo y s&#x00E9; torear, aceptar totalmente yo creo que nunca, porque no puedes aceptar una enfermedad que no tiene cura y que est&#x00E1; y que te va a repercutir tarde o temprano. Lo acepto pero no me puedo resignar a que toda la vida voy a estar mal, porque entonces no voy a vivir y ahora lo que quiero es disfrutar y vivir los momentos buenos. Adem&#x00E1;s, yo siempre soy de hacer un poco m&#x00E1;s de lo que puedo y si lo hice por los dem&#x00E1;s, ahora lo tengo que hacer por m&#x00ED;. Entonces creo que s&#x00ED;, aceptas la enfermedad, aceptas que tienes eso, que tienes que luchar con ello, pero nunca aceptas que por qu&#x00E9; te toc&#x00F3; a ti, aunque luego tambi&#x00F9;n pienso que por eso estoy hoy aqu&#x00ED; as&#x00ED; de bien, dentro de lo que cabe.</p>
<p>CIENCIA O ACTITUD. Yo creo en la ciencia y voy a seguir creyendo, no atiendo a vende humos. Yo estoy aqu&#x00ED; hoy, bien, por la ciencia y siempre estar&#x00E9; agradecida y voy a luchar para recaudar fondos para investigar y que siga as&#x00ED;. Pero el lado psicol&#x00F3;gico y el lado de bienestar, f&#x00ED;sicamente tambi&#x00E9;n influyen. Empec&#x00E9; a hacer deporte, empec&#x00E9; a moverme, porque los brotes me van a dar igual pero no van a dar igual si yo tengo el m&#x00FA;sculo parado. Y si no, el deporte tambi&#x00E9;n me aporta mucho psicol&#x00F3;gicamente para despejar. No voy a estar metida en casa. Yo salgo a hacer deporte y me siento bien, e influye en la enfermedad, s&#x00ED;. Desde que estoy m&#x00E1;s positiva, desde que veo las cosas de otra manera, que no tengo estr&#x00E9;s, que estoy tranquila, yo s&#x00E9; que esa mejor&#x00ED;a tambi&#x00E9;n es por m&#x00ED;. Si yo estoy estresada, intranquila, nerviosa, pensando &#x201C;ma&#x00F1;ana me quedo en una silla&#x201D;, eso me causa m&#x00E1;s brotes, estoy segura, y me avanza la enfermedad; tarde o temprano eso repercute y lo s&#x00E9;. Son ambas cosas. Es parte del paciente y mucha m&#x00E1;s parte de la ciencia.</p>
<p>EL CAMBIO DE VIDA: P&#x00C9;RDIDAS Y GANANCIAS. Yo era auxiliar de enfermer&#x00ED;a. Siempre quise trabajar en un hospital, desde peque&#x00F1;a, y cuando lo consegu&#x00ED; (porque primero estuve de camarera, trabajando much&#x00ED;simas horas, estuve en tiendas de ropa), para m&#x00ED; fue una maravilla. Trabajaba, me daba igual las horas. Sal&#x00ED;a, no me cansaba, si estaba cansada me echaba, dorm&#x00ED;a un poco m&#x00E1;s, pero ahora te dicen: &#x201C;no puedes trabajar, no puedes esto&#x201D;. Yo canso por hacer algo en casa, me tengo que sentar a descansar. Salir de fiesta como antes es imposible. Si voy a hacer una ruta yo tengo que preguntar c&#x00F3;mo es la ruta, cu&#x00E1;nto tiempo, si es cuesta arriba o llano, si hay mucho desnivel, porque tampoco aguanto. O si aguanto luego estoy tres o cuatro d&#x00ED;as en el sof&#x00E1;. Pero bueno, poco a poco me estoy haciendo. Lo del trabajo es lo que peor llevo, lo que pasa que ahora mi trabajo est&#x00E1; encaminado a otras cosas.</p>
<p>LA ESCRITURA COMO TERAPIA. EL BLOG. Yo empec&#x00E9; haci&#x00E9;ndole una carta a mi madre. Esa todav&#x00ED;a est&#x00E1; ah&#x00ED; y no ha salido de mis manos. Fue lo primero que hice, porque lo necesitaba, era como poder hablar con ella, que lo viera. Y a partir de ah&#x00ED;, me sirvi&#x00F3;, no s&#x00E9; c&#x00F3;mo, fui escribiendo. Y un d&#x00ED;a, cuando yo empec&#x00E9; a aceptar la enfermedad, una chica me pidi&#x00F3; una colaboraci&#x00F3;n como afectada de esclerosis para su libro y le escrib&#x00ED;; y ella me dijo, &#x201C;escribes muy bien, no s&#x00E9; c&#x00F3;mo no haces un blog o algo&#x201D;. Y bueno, pas&#x00F3; el tiempo y cuando fui aceptando la enfermedad me dije: &#x201C;oye, pues si con mis palabras puedo ayudar a gente&#x2026; A m&#x00ED; me est&#x00E1; valiendo por m&#x00ED; misma. Con que ayude a una persona, me vale, pero si gusta como escribo&#x2026;&#x201D; Y me puse y las horas me pasaban distra&#x00ED;da y aparte de distra&#x00ED;da, &#x00A1;me sent&#x00ED;a tan bien! Era como soltar todo lo malo que ten&#x00ED;a dentro. Como terapia me vali&#x00F3; mucho. Empec&#x00E9; y a la gente le fue gustando y fui poco a poco y ahora la escritura para m&#x00ED; es&#x2026;A m&#x00ED; me aport&#x00F3; la vida el escribir. Me vali&#x00F3; mucho para empezar a afrontar tambi&#x00E9;n la enfermedad. Yo lo escrib&#x00ED;a y lo le&#x00ED;a y pensaba: &#x201C;esto tiene que cambiar, esto no puede ser, esta persona est&#x00E1; mal&#x201D;; pero era yo. Ten&#x00ED;a muchos papeles ah&#x00ED; escritos y cuando me pon&#x00ED;a a leerlos todos, otra vez se me ca&#x00ED;an las l&#x00E1;grimas y me daba pena a m&#x00ED; misma. Me aport&#x00F3; much&#x00ED;simo y a partir de ah&#x00ED; crec&#x00ED; mucho como persona. Me valor&#x00E9; m&#x00E1;s y me dio m&#x00E1;s positivismo, viendo todo lo negativo que escrib&#x00ED;a.</p>
<p>EL BENEFICIO PSICOL&#x00D3;GICO DE AYUDAR A OTROS. Ayudar a otros es una sensaci&#x00F3;n brutal. No s&#x00E9; c&#x00F3;mo ser&#x00E1; tener hijos, porque no lo s&#x00E9; ni lo sabr&#x00E9;, pero me crezco. Y no es por decir &#x201C;aqu&#x00ED; soy la m&#x00E1;s&#x201D;, no, sino que con tus simples palabras, tus experiencias, est&#x00E1;s ayudando a gente. Aunque sea un d&#x00ED;a que te digan: &#x201C;te he le&#x00ED;do y siento que estoy mejor, hoy lo veo de otra manera gracias a ti&#x201D;. Ellos me dan &#x00E1;nimos a m&#x00ED;, que siga, y yo voy a seguir siempre por ellos, y por m&#x00ED;. Es que me pongo hasta colorada cuando me escriben algo y lo veo, es una felicidad que me da m&#x00E1;s ganas de seguir y de hacer m&#x00E1;s proyectos; tengo muchas ideas en la cabeza.</p>
<p>SER FELIZ CON LA ENFERMEDAD. Me lo hubieras dicho hace dos a&#x00F1;os y yo te digo: &#x201C;est&#x00E1;s mal de la cabeza, es imposible que puedas ser feliz con una enfermedad que no tiene cura, que es degenerativa; que tan pronto un d&#x00ED;a te levantas bien, te acuestas y al d&#x00ED;a siguiente no sientes las piernas cuando las posas en el suelo&#x201D;. Yo llegu&#x00E9; a tener miedo a levantarme de la cama, porque era posar el pie en el suelo y ya sent&#x00ED;a esas hormiguitas. Es dif&#x00ED;cil de entender, yo no lo hubiera entendido, pero ahora s&#x00ED;. S&#x00ED; se puede; para ejemplo, yo.</p>
<p>EL VERDADERO CRECIMIENTO POST-TRAUM&#x00C1;TICO: SUPERAR EL ESTADO PREVIO. Vivir. Es una nueva vida, para m&#x00ED; fue vivir, antes no viv&#x00ED;a. Lo m&#x00ED;o de antes no era vida, no era vida estar siempre mal y pensando en lo negativo, estar tirada en el sof&#x00E1; y no tener ganas de nada y ahora es vivir. En toda mi vida, incluso antes, nunca estuve tan feliz como ahora y es dif&#x00ED;cil decirlo con todo esto pero ahora vivo y nunca, nunca, me sent&#x00ED; tan alto, nunca. Si no era uno, era otro, pero nunca estuve as&#x00ED; de bien, tanto mental como f&#x00ED;sicamente.</p>
<p>Yo he cambiado para mejor desde que tengo la esclerosis, desde que escribo, me cambi&#x00F3; la vida, cambi&#x00E9; yo y me alegro. Y es dif&#x00ED;cil decir que te alegras porque te haya venido una enfermedad as&#x00ED;. No es en s&#x00ED; por eso sino por las circunstancias de alrededor. Yo nunca estuve tan feliz como ahora, y con algo muy malo. No lo puedes decir porque te dicen; &#x201C;eso es mentira&#x201D;. Pero s&#x00ED;, realmente es verdad. Lo malo est&#x00E1;, no quiero tener la enfermedad, pero si me dicen que me quedo como ahora para siempre, me quedo con ella. Solo por lo que avanc&#x00E9; en mi persona y por lo que estoy consiguiendo. Porque ya no es por m&#x00ED;, ya es por todos.</p>
<p>UN NUEVO PROYECTO DE VIDA: EL LIBRO Y M&#x00C1;S&#x2026; Me puse a escribir e hice el libro en tres meses. Fueron horas y horas. Como tengo tiempo de sobra, mejor estar ocupada. Aparte de las horas lo peor fue el retroceder, el empezar a contar todo a m&#x00ED; me resultaba muy cansado. Lloraba, yo estaba escribiendo y a veces estaba escribiendo y llorando, porque recordaba aquellos momentos; y lleg&#x00F3; un momento que cuando acab&#x00E9; el libro se lo dej&#x00E9; leer a una amiga m&#x00ED;a que es como una hermana, a mi m&#x00E9;dico de cabecera y a mi neur&#x00F3;logo, y les encant&#x00F3;. Y &#x00BF;te puedes creer que a m&#x00ED; no&#x2026;? todav&#x00ED;a lo volv&#x00ED; a leer hace poco cuando la editorial me dijo que se va a publicar y no me gusta. No es que no me guste, sino que tal vez ahora lo veo de otra manera. Me dec&#x00ED;an: &#x201C;nos emocionamos&#x201D; y si, yo tambi&#x00E9;n me emociono, pero no s&#x00E9; si es que mi mente progres&#x00F3; y ahora yo lo veo como que no es tanto, y me cansa, porque yo lo viv&#x00ED;, yo lo escrib&#x00ED;, y el cansancio mental fue mucho. Estoy satisfecha con el trabajo porque simplemente es mi experiencia, no es nada que se me hubiera ocurrido, no, es tal cual; pero el cansancio y el ver que eso escrito ahora mismo no&#x2026;</p>
<p>Ahora estoy empezando un segundo libro que es todav&#x00ED;a m&#x00E1;s m&#x00ED;o. Ese deber&#x00ED;a de haber sido el primero, lo cuento al principio del libro, porque son los textos tal cual yo escrib&#x00ED;a. No tienen orden porque a m&#x00ED; en su d&#x00ED;a no me dio la cabeza para ponerles fecha, yo iba escribiendo. Entonces ahora tengo un l&#x00ED;o y tengo mucho escrito y no s&#x00E9; c&#x00F3;mo plasmar, porque algunos son muy pesimistas; entonces lo que hago es alternar y les digo a los lectores: &#x201C;para que no os aburr&#x00E1;is mucho en las 20 primeras p&#x00E1;ginas, que est&#x00E9; todo fatal y me dig&#x00E1;is que esto no lo lee nadie&#x201D;. Yo le escribo a la esclerosis, me escribo a m&#x00ED; misma, le escribo a todo, si hay algo por ah&#x00ED; arriba, y le digo c&#x00F3;mo estaba en cada momento, qu&#x00E9; sent&#x00ED;a. Mucho es todo fatal, pesimista, pero a la vez tampoco era tan pesimista, lo contaba como que no tuviera nada, pero algunos todav&#x00ED;a los leo y me ponen la piel de gallina. Luego, como ya tengo escritos de despu&#x00E9;s de afrontar este cambio pues est&#x00E1;n ah&#x00ED; tambi&#x00E9;n.</p>
<p>Tengo muchos proyectos que a lo mejor no llegan a su fin, pero mientras duren, dur&#x00F3; y todo lo que sea por ayudar, todo. Cuando se acabe se acab&#x00F3;, pero pienso que no, siempre buscar&#x00E9; otro.</p>
<p>D&#x00E9;monos cuenta, todos y cada uno de nosotros, de la importancia de nuestra influencia en los dem&#x00E1;s, permaneciendo hombro con hombro, y no solos, por una buena causa. Florence Nightingale</p>
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