Programa de educación para la salud para un fortalecimiento  preventivo del suelo pélvico en mujeres entre 20 y 30 años

Rebeca Gonzalvo Bastardo; Piedad Gómez Torres

Rebeca Gonzalvo Bastardo Servicio de Urgencias, Hospital Royo Villanova. Zaragoza, España
Piedad Gómez Torres Departamento de Fisiatría y Enfermería, Facultad de Ciencias de la Salud. Grupo Investigación SAPIENF (B53-23R), Universidad de Zaragoza. Grupo de Investigación en Cuidados (GIIS081), Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa, Instituto de Investigación Sanitaria Aragón. Zaragoza, España https://orcid.org/0000-0003-0045-7871

Palabras clave: Enfermería, Promoción de la salud, Suelo pélvico, Educación sanitaria, Adulto joven

Key-words: Nursing, prevention, Health promotion, Pelvic floor, Health education, Young adult

Resumen

El suelo pélvico femenino es una compleja unidad anatómica y funcional cuyo deterioro genera diversas disfunciones. A partir de los 30 años disminuye el tono muscular y aumentan los factores de riesgo, incrementando la incidencia de disfunciones. Por ello, se ha realizado un programa de salud orientado a la prevención de las disfunciones del suelo pélvico. El objetivo es aumentar conocimientos e instruir sobre la importancia de fortalecer el suelo pélvico en mujeres jóvenes. Se ha realizado una búsqueda bibliográfica en distintas bases de datos para el posterior desarrollo de un Programa Educacional destinado a fortalecer preventivamente el suelo pélvico en mujeres entre 20 y 30 años. En el Programa Educacional se implementarán una combinación de intervenciones educativas y prácticas para fomentar el fortalecimiento del suelo pélvico en mujeres jóvenes.

Abstract

The female pelvic floor is a complex anatomical and functional unit whose deterioration causes various dysfunctions. From the age of 30, muscle tone decreases, and risk factors increase, leading to a higher incidence of these conditions. Therefore, a health program focused on the prevention of pelvic floor dysfunctions has been developed. The objective of this program is to enhance knowledge and educate young women on the importance of strengthening the pelvic floor. To achieve this, a bibliographic search has been conducted in various databases to support the development of an Educational Program aimed at the preventive strengthening of the pelvic floor in women aged 20 to 30. A combination of educational and practical interventions will be implemented to promote pelvic floor strengthening in young women.

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Programa de educación para la salud para un fortalecimiento preventivo del suelo pélvico en mujeres entre 20 y 30 años

Health education program for women aged 20-30 for pelvic floor strengthening

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