Efectos de la práctica de mindfulness en el cuidado y bienestar de sus practicantes. Un aporte etnográfico durante la sindemia del SARS-COV-2

Fina Antón Hurtado; Javier Eloy Martínez Guirao; Fulgencio Sánchez Vera; Anastasia Téllez Infantes

Fina Antón Hurtado Universidad de Murcia (Murcia, España)
Javier Eloy Martínez Guirao Universidad de Murcia (Murcia, España)
Fulgencio Sánchez Vera Universidad de La Laguna (San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, España)
Anastasia Téllez Infantes Universidad Miguel Hernández (Elche, Alicante, España)

Palabras clave: Antropología, Sindemia, Cuidados, Mindfulness, Salud

Key-words: Anthropology, Syndemic, Care, Mindfulness, Health

Palavras chave: Antropologia, Sindêmica, Cuidado, Atenção plena, Saúde

Resumen

En este artículo abordamos la salud y el cuidado desde un enfoque holístico. La sindemia del SARS-Cov-2, además de los efectos sobre la salud de muchas personas, abrió un escenario de complejidad, miedos e incertidumbres que impulsó a muchos a buscar formas de autocuidado que pudieran ayudarlos y permitirles afrontarlo. En este contexto el mindfulness, al integrar aspectos físicos, mentales, emocionales y sociales, ofrece una forma holística de cuidarse y de mejorar de la calidad de vida. En esta investigación exponemos la experiencia de un grupo de mindfulness a través de un trabajo de campo etnográfico para conocer cómo ha afectado al cuidado y bienestar de sus practicantes en un contexto de sindemia

Abstract

In this article we approach health and care from a holistic approach. The SARS-Cov-2 syndemic, in addition to the effects on the health of many people, opened up a scenario of complexity, fears and uncertainties that prompted many to seek ways of self-care that could help them and allow them to cope. In this context, mindfulness, by integrating physical, mental, emotional and social aspects, offers a holistic way of taking care of oneself and improving the quality of life. In this research we expose the experience of a mindfulness group through an ethnographic fieldwork to learn how it has affected the care and well-being of its practitioners in a syndemic context

Resumo

Neste artigo abordamos a saúde e o cuidado a partir de uma abordagem holística. A sindemia do SARS-Cov-2, além dos efeitos na saúde de muitas pessoas, abriu um cenário de complexidade, medos e incertezas que levaram muitos a buscar formas de autocuidado que pudessem ajudá-los e permitir o enfrentamento. Nesse contexto, o mindfulness, ao integrar aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais, oferece uma forma holística de cuidar de si e melhorar a qualidade de vida. Nesta pesquisa, expomos a experiência de um grupo de mindfulness por meio de um trabalho de campo etnográfico para saber como isso afetou o cuidado e o bem-estar de seus praticantes em contexto sindêmico

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Efectos de la práctica de mindfulness en el cuidado y bienestar de sus practicantes. Un aporte etnográfico durante la sindemia del SARS-COV-2

Effects of the practice of mindfulness in the care and well-being of its practitioners. An ethnographic contribution during the SARS-COV-2 syndemy

Efeitos da prática do mindfulness no cuidado e bem-estar de seus praticantes. Uma contribuição etnográfica durante a sindemia SARS-COV-2

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